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代孕产后吃肉就会胖吗。代孕产后代孕妈妈除了带好代孕宝宝，最重要的就是对自己的体重管理，很多人都认为吃肉就是会长胖，所以很少吃，可是代孕产后代孕妈妈要哺乳代孕宝宝，不吃肉没营养，代孕宝宝也会吸收不到营养。其实吃肉长胖还是不科学的。那么代孕产后要怎么吃不会胖？代孕产后减肥就不能吃肉吗？
如果早餐吃两个肉包子(两左右)，喝碗红薯玉米粥(两左右)，上午吃个苹果;午餐吃碗八宝饭(3两左右)，一荤菜一素菜;晚餐吃个杂粮包或窝头，外加碗小米粥、份拌豆腐或黑木耳拌洋葱，就差不多能达到3:4:3的早中晚能量分配比。
按照中国营养学会的建议，每人每天应 入0~50克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。其中，畜禽肉类40~75克、鱼虾类40~75克、蛋类40～50克。 大部分家庭做不到每天都吃鱼肉，可改成每周吃~3次鱼。平时，应尽量多吃白肉(如禽肉及鱼肉)，少吃红肉(如猪、牛、羊肉等)。 正常人每天最好吃一个鸡蛋。血脂异常或肥胖的人，建议每周吃~4个鸡蛋。
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