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怀孕可以吃海参吗?朋友送了好多海参要给我补身子

 2024-05-29 10:23  


能吃
对准妈妈的好处:海参富含DHA,可以增加营养,提高准妈妈的抵抗力。但考虑到上火问题,每天不宜超过1个。
对胎儿的好处:蛋白质是生命发展的基础,而海参蛋白质含量高,有利于胎儿的发育。丰富的钙质亦能为胎儿的骨骼发育保驾护航。
我是从怀孕后的第1个月开始吃的海参,现在已经是在孕5周了,昨天去医院做孕检的时候,验血的结果也是正常的,只是孕酮偏高,所以我就认为在孕期,吃这个并没会对胎儿产生太大的影响,后面我就一直在坚持吃。
今天上午的时候,朋友告诉我孕早期吃海参会影响孩子智力,但我认为她这样的说法是错误的,毕竟我在孕检的时候,胎儿并没有什么异常,带着孕期能不能吃海参这样的问题,我找到了医院的医生,在他的解说下,我大致能够明白,怀孕是可以吃这个食物的,但要注意的是一定不能多吃,吃多了会影响胎儿的健康。
孕期的女性好像能吃海参,我看到邻居家的女儿,怀孕后,天天在吃这个,有一次,我路过她们家时,正好看到她有在吃,所以我就上去问她,你怀孕吃这个黑糊糊的东西会影响腹中的胎儿吗,而她说怀孕后,她的身体弱,所以吃这个能达到补身体的作用。
孕妇是可以吃海参的,但在吃的过程中,一定要适可而止,虽然海参是一种天然的补品,富含大量的蛋白质和氨基酸,可以提高孕妇身体的抵抗力,但是海参性温,吃多了的话,容易上火。建议你每周可以适当的吃一次。
从养生的角度来看,海参是一种补品,营养价值很高,其中富含锌、碘、DHA等,孕期吃这个,可有助于补充身体所需的营养,促进胎儿的健康发育,再者海参中含有大量的铁元素,所以孕妇吃了后,还能改善贫血的情况,不仅如此,它还有补益精血的作用,如果孕妇平时有头晕力气不足,腰酸,腿软,可以吃海参滋补。平时,如果你在孕期有尿频的现象,还可以将它与羊肉煮汤,可以起到缓解尿频的作用,但要注意的是:也不能天天吃,饮食要营养均衡、不能单一的只吃一种食物。平时还可以多吃蔬菜水果,粗粮等食品。
怀孕可以吃海参吗?朋友送了好多海参要给我补身子
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