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百香果又称之为“鸡蛋果”，是一种营养价值十分下的生果，并且百香果的香味也十分浓烈，正在外洋另有有着“果汁之王”的美称，那么怀孕咪们能吃百香果吗
百香果含有丰硕的抗氧化剂、纤维、矿物质跟维生素等浩繁根本养分，皆是代孕胎儿生长发育所须要的。是以怀怀孕间食用百香果可以确保代孕宝宝安康。 、进步免疫力 百香果有加强免疫力的特性，由于它含有大批维生素C、β-隐黄素跟α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中跟自由基的活性，防备细胞损坏，削减氧化压力跟保障怀胎安康。 3、削减失眠烦躁 削减失眠烦躁百香果含有药用生物硷，像是哈曼，它供给了一个沉着的

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服从。是以，怀孕时代食用百香果可以无效削减躁动、焦急跟失眠。 4、减缓便秘 怀孕吃百香果有减缓便秘的益处哦!便秘

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是怀孕常有便秘景象。而百香果中的超纤维可能增进渗出，减缓便秘症状。美容养颜怀孕吃百香果可以得当的排毒，从而起到美容养颜的后果。 5、美容养颜 百香果有污染机体，制止有害物质正在体内堆积，进而到达改良皮肤、丑化相貌的作用。 6、减缓孕吐 减缓吐逆

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怀孕正在怀孕时代会有很严峻的吐逆景象，并且经常有念吃酸味食品的激动，那么百香果就是不错的取舍哦!由于百香果的酸味有很好的减缓吐逆的后果!

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可间接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包间接食用，籽可食用，富含高等卵白，高等脂肪。 建造果汁，与一个百香果，切开，用勺子将

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果肉舀进杯中，加水，减少量白糖、蜂蜜等调剂甜度，搅拌便可得一杯色、喷鼻、味俱佳的养分果汁。 果壳除用于提取果胶、医药成份跟加工饲料中，也可用于泡酒或沏茶，和烹调菜肴。 沏茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用滚水泡6分钟。 高汤提味：将全部果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

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