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孩子小于五岁的妈妈会蒙受分歧水平的精力安康问题，那不是甚么使人惊奇的究竟。也恰恰时常是这些女性，她们活在“完美母亲”的压力下，全力以赴要向众人证实本人有才能处置惩罚所有，当然，也完整疏忽了本人的安康。而此时，她们的朋友平常也正为生涯开支而冒死挣扎，以是他们能够不留神到老婆所蒙受的压力跟熬煎。这些压力会招致烦闷、浮躁、家庭暴力、荼毒儿童……正在最极度的案例中，有些大夫跟爱人不意识到患病的老婆的重要症状，是以耽搁了医治，不能不眼睁睁看着妈妈或孩子凄惨天死去。

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咱们中的大多数人不会呈现那样极度的环境，但压力会以分歧水平、分歧角度、分歧情势袭去。有些压力源于日常生活中突发的变更—家中有了婴儿的哭泣，不了往日的井井有条，亲朋好友热忱的来来往往……有些女性次要依赖朋友的资助去对付这些变更，有些则求助于亲朋好友。面临压力总会有些老办法可以利用：就寝跟运动。

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为了让女儿正在八点之前上床睡觉，我真的是想尽了方式。我尽力正在十点之前上床，如许天天皆会有完整属于本人的几个小时。但当事情忙碌时，环境便出这么好了，由于我不能不就义那几个小时，加班加点天事情。有时我会请且则保母，但那究竟结果会增长经济压力。有时我会请母亲帮助赐顾帮衬女儿。我妈妈简直每一个星期一皆去我这儿，即使是正在我没有事情的时间。她会替我照看五个小时，如许我便有工夫来健身房或外出供职了。妈妈真的给了我良多资助。

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