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受孕女性的理想体重适合孕妇指南:孕妇的理想重量,健康
了解怀孕的女儿和儿子媳妇,陈荣的父母可以快乐。
陈荣的恐惧是不合理的,女人太胖或太薄了, 不适合怀孕。我想找人帮代孕那种体重适合怀孕?有三种方法可以衡量。上海供卵试管做几代
★使用体重指数(BMI)测量理想的重量。
正方形, BMI =体重(以kg)/高度(单位m)
例如, 重量是52千克,高度为1。62米的女性,她的bmi = 52 /(1。62×1。62)≈19。8。BMI的重量在18至25之间; 如果您的BMI小于18, 它应该在规划时增加重量; 如果您的BMI高于25, 在计划怀孕时它应该适当减肥。
例如, 重量52千克,高度为1。62米的女性,标准重量应为162-110 = 52千克。超重百分比=(52-52)/ 52×100%= 0。也就是说,她的体重是最标准的。
超过标准重量的任何东西都是准备,超过标准重量的20%, 这是肥胖,它低于10%,它低于20%的薄。超级胖人应该减肥,超薄器需要增加重量。
★临床建立的标准。
在临床围产期保健,重量小于45千克,或70 kg以上是一个高风险的孕妇。它会增加怀孕和分娩的危险。所以,即使计算上述公式, 取消登录计算。如果它不在这种临床标准中,还有必要加强健康。
你问我一个:为什么太胖或太胖了?
因为它太胖或太薄, 它会影响体内的分泌功能。怀孕不利,甚至会在出生后增加呼吸系统疾病和腹泻的可能性。脂肪或太薄, 孕妇的恢复也是不利的。它会增加怀孕高血压综合征的风险, 妊娠期糖尿病。
博士 徐提示:达到正常重量,然后妊娠
为孕妇做准备,无论身体是什么脂肪还是太薄, 它应该积极调整。努力实现正常状态。重量女性,您可以增加高质量蛋白质和脂肪食品的 取。如肉, 鸡蛋和大豆,但不要盲目地吃滋补品或很多小吃,因为你需要增加你的体重。这对妊娠期间的胎儿的发展并不乐意。并为你的身体添加一些无用的脂肪。影响产后恢复。
重量女性,除了积极开展正确的减肥运动,尽快地, 请教营养医生制定合理的食谱。控制卡路里 入量,吃不油腻和甜食,多吃健康的蔬菜和水果,但避免盲食和减肥,这对身体来说很大。它也会对健康怀孕产生不利影响。
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