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鸡汤:被称为天然青霉素,辽宁试管每天喝一碗可以帮助缓解流感症状。它不仅能补充蛋白质和水分,还具有一定的抗炎作用。
牡蛎:它含有大量的锌。研究表明,锌可以缩短成年人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就可以满足一个人每天的锌需求。
大蒜:可以杀菌,缓解喉咙痛和咳嗽的症状。每天一两瓣大蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分。为了把它分离出来发挥功效,最好的办法是把它剁碎,静置10.15分钟生吃。另外,可以冲泡一杯蒜茶,将切碎的大蒜放入沸水中浸泡几分钟,在温度不太热的时候饮用。
姜:我感冒了,因为我感冒了。我不妨和江中和一下。生姜可以刺激消化酶的分泌,从而减轻恶心的症状。除了煮的时候加姜丝,姜也可以当茶。加入约500毫升冷水,加入约2厘米长的新鲜姜丝,煮沸,然后闷5-10分钟,晾干至常温,然后饮用。也可以加点蜂蜜尝尝。热茶:绿茶、乌龙茶、红茶含有多种抗病抗氧化剂,重庆试管茶的热气可以缓解肺部阻塞的感觉。在热茶中加入一些蜂蜜和柠檬汁也可以缓解喉咙痛的症状。
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